腹泻时最好吃清淡的流质饮食，如面汤、米汤、藕粉等。
患者腹泻症状稍微缓解以后，可以吃少油的肉汤、粥、蛋花汤、水蒸蛋、蔬菜汁，再逐渐过渡到半流食，如煮烂的面条、馒头、发糕、土豆泥、面片儿汤、蒸鸡蛋羹等，这些食物好吞咽并且利于消化吸收。
总之腹泻的患者饮食要细软、少渣、少油腻、易消化，腹泻时也要控制含膳食纤维比较多的蔬菜和水果，防止加速肠蠕动，引起腹泻症状的加重。
另外腹泻的患者要保证水和营养的摄入量，如果腹泻比较严重，首先要补充水分。如果患者大量失水，可以口服含有盐分以及电解质的电解质散，防止出现水电解质紊乱。
如果患者腹泻比较严重，还伴有发热等中毒症状，建议进行静脉输液补充营养，避免肠道营养刺激胃肠道不适症状。
拉肚子吃什么药效果最快
拉肚子吃什么药效果最快，需要根据引起拉肚子的原因进行选择，可以选择止泻药物、肠道微生态制剂、抗菌药物等进行治疗。具体分析如下：
1、止泻药物：如果是腹部受凉，或者吃刺激性食物引起的拉肚子，可以吃止泻药物，如蒙脱石散，可以起到保护肠道黏膜的作用，可以较快缓解拉肚子的症状;
2、肠道微生态制剂：如果是肠道菌群失调引起的拉肚子，可以吃肠道微生态制剂，如乳酸菌素片，其采用养菌的方式可以帮助肠道源源不断的养出适合自身肠道环境的有益菌，从而更快更好的使肠道菌群归回到平衡状态，从根源上改善拉肚子的症状;
3、抗菌药物：如果是细菌感染导致的拉肚子，可以在医生指导下吃阿莫西林、诺氟沙星等抗菌药物，可以较快抑制细菌感染导致的炎症反应，从而有效改善拉肚子的症状。但这些抗菌的药物长期食用，会导致人体出现器官功能的损伤。如果出现肾功能损害，建议搭配乳酸菌素片一起使用，不仅会提高疗效，还能够使肠道形成保护层，提高肠道的免疫力。
若拉肚子症状比较轻，可以进行局部热敷改善症状。如果拉肚子的症状比较重，建议及时就医查明原因，在医生指导下选择相应的有针对性的药物进行治疗，可以更快缓解拉肚子的症状。
